健身房抛绳叫什么？

2.战斗绳对人体关节的伤害很低。这是一个结合了力量和氧气的动作，对减少身体上的脂肪有非常好的效果。战绳的绳子和我们平时拔河的绳子差不多，只是每根绳子的重量不一样。做这个训练的时候，也要选择适合自己的绳子。