产后什么时候开始瘦身合适？

产后不要急于减肥，因为这期间体内不稳定因素会太多，容易导致身体的排斥。建议是月子出生后两三个月开始。同时，请在手机上安装一个更改过的APP。配合同体脂秤实际了解身体数据，在此期间保证合理的饮食和正常的休息睡眠。配合一些有氧运动，加强身体素质。同时也能起到减肥的作用。