黄瓜柠檬汁有什么作用？

柠檬和黄瓜是用来护肤和消除雀斑的天然食物，可以帮助消除炎症，促进细胞再生。同时，黄瓜还具有清热、利水、解毒的功效。对除湿、润肠、镇痛也有明显效果。

黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。富含维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，所以爱美的女性要多吃。

柠檬的医疗作用在古代医书中早有记载。明代药师李时珍所著《本草纲目》中记载，柠檬有生津止渴、祛暑的作用。柠檬汁味苦，性温，无毒。《陆川本草》说，柠檬果、果皮汁有散结、健胃、止痛、治滞腹痛之功效，不思饮食。

现代医学认为，柠檬是预防心血管疾病的药食同源。因为柠檬酸在人体内与钙离子结合形成可溶性复合物，可以缓解钙离子，促进血液凝固。因此，高血压、心肌梗死患者常喝柠檬水，对改善症状大有裨益。

扩展数据

黄瓜的功效:

1，供水

黄瓜的含水量高达96.7%，是所有食物中最高的，能很好地补充体液。

2.解毒

营养丰富的黄瓜有利于“清理”体内的垃圾，经常食用有助于预防肾结石。

3、维生素补充剂

黄瓜含有丰富的维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，如果黄瓜带皮吃，补充维生素的效果更好。

4.皮肤护理

黄瓜含有丰富的钾、镁、硅等矿物质，对皮肤健康有益。

5.预防便秘

黄瓜水分丰富，热量低，有利于减肥。膳食纤维可以预防便秘。

6.口气清新

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有好处，经常食用可以让口气更清新。

柠檬的功效:

1，除臭

在冰箱里放一个沾满柠檬汁的棉球或海绵，可以去除冰箱里的异味。

2、提神减压

柠檬可以让人远离压力和负面情绪。许多旅行者和探险家会把柠檬视为圣物，因为柠檬可以在人们非常疲劳的时候提神。

3、杀菌和咽喉保护

柠檬有杀菌作用。如果喉咙发炎后用盐水漱口没用，那就试试青柠檬吧！

4.新鲜蔬菜

将蔬菜浸泡在混有一半柠檬汁的冷水中，然后取出放回冰箱。当蔬菜表面的水分变干时，它们会再次变脆。

5.止血消炎

当你有一个小的抓痕或伤口时，用柠檬汁挤压它或用棉球敷它，以止血和消炎。

百度百科-柠檬黄瓜汁

人民网-黄瓜作为美容保健品的营养价值和保健功效

饭卡来源:人民网-柠檬防治多种疾病，揭秘柠檬七大好处。