山楂吃多了会胖吗?
山楂泡水不仅不会胖,还能减肥!
山楂的减肥原理
1、山楂中的酸性物质,如山楂中含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这类丰富的酸性物质可以增加体内的酸性成分,增加体内胃液的分泌,可以促进体内的代谢率,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到很好的减肥目的。
2、山楂的脂肪分解酶山楂所含的脂肪分解酶能快速分解消耗脂肪,能促进体内脂肪类食物的消化功能,有效消耗人体内的脂肪。
3、山楂黄酮等物质山楂中还含有丰富的黄酮、内酯等物质,这些物质还能促进胃液分泌,增加胃酶的消化功能,从而达到降血脂、清脂减肥的目的。
参考资料:
百度百科-山楂