喝铁观音茶对人体有什么影响？我想要一个专业的答案。

习惯喝铁观音的茶友，相信对铁观音的功效或多或少都有所了解:1。耳目一新，令人深思；2.防癌增智；3.美容减肥抗衰老；4.排毒食物，去除油腻食物；5.交朋友，保持好心情。今天，边肖向你讲述铁观音的功效，同时也向茶友们介绍它的副作用。希望这篇文章能对爱茶人士有所帮助。

铁观音的功效:

1.提神醒脑

铁观音可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶后可以打破睡眠，提神解闷，清醒头脑，改善思维，可以显著提高口腔防御能力和数学思维的反应。同时，铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。

2.预防癌症，让人们变得更聪明

据相关科研成果显示，安溪铁观音硒含量较高，位列六大名茶之首。硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音还有增智的功效。文章中提到，英国科学家发现，人脑液的酸碱度与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪的铁观音碱性明显，经常喝可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，文章还称安溪铁观音含有丰富的维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质和茶多酚。这些物质也被科学研究证实，与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的影响。

3.美容、减肥、抗衰老

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合物具有很强的抗化学活性，能消除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶类，特别是高氟含量居所有茶类之首，对防治老年人龋齿和骨质疏松有显著效果。1979和1984年，日本出现了两次“乌龙茶热”，安溪铁观音被誉为“美容茶”和“减肥茶”。

4.解毒、消食、解油腻。

铁观音是公认的人类最佳健康饮品。早在西汉时期，在《神农本草》中就记载了“日遇七十二毒，以茶解之”。20世纪，科学家发现茶叶中有一种黄酮类混合物，具有杀菌解毒的作用。天火茶编辑，转载请注明出处！

5.心情好才能交朋友，养性。

安溪铁观音作为一种优质茶叶，在待客、交友、个人修养等方面有着独特的功效。安溪铁观音需要冲泡，招待客人时杯子要烧洗。准备过程中，宾主用心，感情融洽；客人一边喝茶一边追上主人，过程非常和谐友好。因此，程序化的酿造和饮用能使人心情平静，有利于滋养心灵和感情。

铁观音的副作用:

通过以上对铁观音功效的描述，经常喝铁观音的朋友副作用很少，但是茶不能乱喝。少量的茶对身体没有伤害，但是太多的话会有副作用。接下来，边肖将为您介绍喝铁观音的十大副作用。

1.空腹喝茶

2.冲泡次数太多

喝茶吃药

第四步:饭前喝茶

喝隔夜茶

喝浓茶

喝凉茶。

八个。喝热茶

九个。喝茶习惯

10.发霉变质的茶叶

所以看起来铁观音既有好的效果，也有副作用。只有喝茶，才能对人体有好的作用。喝茶的时候，请看看人体是否适合喝茶。借助这篇关于铁观音功效和副作用的文章，请茶友们好好参考一下。