鱿鱼丝的热量是多少?吃鱿鱼丝能减肥吗?

营养成分(每100克)

热量(卡路里)77.46

碳水化合物(克)1.24

脂肪(克)2.44

蛋白质(g) 12.84

纤维素(g) 0.19

吃鱿鱼丝能减肥吗?

凉拌:蔬菜食材用凉拌烹制,营养损失最少,减肥期间推荐。

鱿鱼丝的热量值还是比较小的,不会影响减肥的作用。减肥期间可以吃鱿鱼丝,但是最好是凉着吃,有助于减肥,营养损失还是比较少的。