减肥成功后减少运动恢复饮食会反弹吗？

据《每日邮报》报道，英国医学研究委员会国家健康与发展调查的科学家最近证实，大多数试图通过减少卡路里或锻炼减肥的肥胖人士最终会恢复原来的体重。最好的减肥方法是从一开始就避免发胖，但这只是最好的预防措施。

有专家说，是进化机制让人类增重比减肥更容易。节食会让这种固有的不平衡更加极端，因为热量摄入的减少会导致身体挨饿，减少能量消耗，从而使减肥更加困难。

伦敦大学学院医院的尼克·法耶教授在评论这项研究时说:“当体重问题在中年变得严重时，人们不可能突然进化出一种对抗肥胖的机制。回顾人类历史，脂肪储存在大多数时候是一种生存优势。”