心若安好，便是晴天。

？完全回到家庭主妇的状态。从起床开始，给正在上网络课的孩子准备早餐，然后打扫卫生，简单收拾一下房间，10点准时开视频会议，进入云课堂。这是真正属于你自己的两小时时间。此时此刻，在瑜伽垫上，你只需要专注于自己的呼吸，专注并感知自己的身体，这是一种平和与宁静。

？练习结束，上完网课的孩子已经在厨房了。妈妈，我们吃什么？没有时间享受休息的放松，赶紧从垫子上爬起来准备午饭。还好我习惯了短时间做饭，干活麻利是个好习惯，虽然有时候会赶时间。

？下午，一段时间的突然沉默。走到阳台，打开窗户往外看。路上车少行人少。楼下的玉兰开得很大很大，下了几天雨，花瓣落了一地。空气非常潮湿。旺仔跑过去捡起来。它把头伸出窗外，试图闻到它。狗的鼻子是湿的，我不知道它在闻什么。看书，试图缓解内心的焦虑。想起孩子说他少了半块普通面包，他去厨房看看冰箱里有什么可以做的。很久没有jojo粉了。找了一下，他很幸运有一些存货，突然觉得囤货是个好习惯。至少现在我看到这些东西就有安全感了。