21天于美人女神美体培训班总结

？在这么大的地球上遇到你真的很不容易。感谢上帝给了我们这个互相认识的机会。别忘了我去过你的世界。

在短短的21天内，于美人的第一堂健美课圆满结束了。在这段时间里，大家在重重困难下，坚持完成了每天的课程。从第一节课汗流浃背的站姿练习，到坚持两首曲子的时间(10分40秒)，我们的学员绷紧了身体，大家都很努力，包括提升我们气质的四个关键点。你已经能够控制所有的动作到位。你真的很棒。老师看到你迈出了塑造优雅和谐自律的第一步，达到了预期的效果。大家的身材明显变化很大，老师很欣慰。感谢你和老师一起度过了265，438+0天。

现在因为生活工作的压力，我们很多女性都养成了不良体态，导致身体变形。从形体课毕业的那一天，我就决定用我所学帮助很多人，塑造我们女性优雅的形象气质，让更多的姐妹体验形体课的魅力，接受更系统、更专业的形体训练。

美是赏心悦目，但优雅的气质更能让人着迷。请提醒自己，青春一去不复返，气质是一生的追求。努力做一个爱自己的女人。从来没有徒劳的努力，也没有偶然的成功。只要认真对待生活，总有一天，你付出的每一分努力都会是绚烂的。如果你不去做，你将永远得不到任何东西，如果你不相信，你将永远不会成功，你也不能永远停留在现在。未来要靠自己的把握和努力，内外兼修，直到遇见一个全新的自己。

女人就像一本书，有漂亮的封面和精彩的内容。无论在任何年龄，祝你拥有最好的容颜，最温柔，最惊艳的时光。我期待着下一次与您的课程！让我们再次携手前进！