减肥失败

估计暴饮暴食是因为节食过度，主要靠自我克制。抵制一切美食的诱惑是减肥的关键。想成为瘦美人是很难的。...

我猜你还没有选对减肥的方法。建议你早餐吃营养，午餐吃80%，晚餐吃50%，晚上没事就去公园散步。