健身英语作文

健康的身体对我们每个人都很重要，因为疾病会给我们带来痛苦以至于我们无法工作，所以我们不得不卧床休息。健康的人吃得好，睡得香，能唱能跳，想干嘛干嘛。

健康的身体对我们每个人都很重要。当你生病时，你感到全身疼痛，没有精力工作；而你唯一想做的事就是躺在床上。当你健康的时候，你可以吃得好，睡得好，高兴地唱歌和跳舞，做所有你喜欢的事情来享受生活。

减肥的方法有很多。比如早起后做一些户外运动，呼吸新鲜空气，尤其是跑步和游泳，对塑造身材能起到更重要的作用。如果你是个大忙人，没有时间做这些运动，可以采取其他方式来达到瘦身的目的。最简单的方法就是改变原来骑自行车或者坐公交车的习惯，改为步行上班。

保持健康的方法多种多样。早上，你可以早起，去户外，呼吸新鲜空气，做体育锻炼。跑步和游泳对保持健康非常有帮助。如果你是一个忙碌的人，没有特别的时间来做这些事情，仍然有一些保持健康的方法。最简单的方法是步行去你的办公室，而不是骑自行车或乘公共汽车。