番石榴的籽可以吃吗？番石榴有什么作用？

番石榴能激素肠道蠕动，肠道内毒素越多，对人体的危害就越大。番石榴可以帮助肠道清理毒素。经常便秘的人多喝番石榴，既能缓解便秘，又能排泄脂肪减肥，不知不觉就喝出了健康和减肥。

二、番石榴的解毒消炎作用

番石榴可以解毒、消肿、明目、清热。番石榴对咽喉和肺部的炎症有抑制作用，番石榴中有很多杀菌抑菌成分，预防感冒和肠道炎症不成问题。所以经常喉咙发炎，容易感冒咳嗽的人要多吃番石榴。

三、番石榴调节三高的作用

番石榴能调节三高，其天然功效能清除人体内的垃圾，加速血液平衡，主要治疗糖尿病、高血脂等疾病。三高的人要多吃番石榴。

2番石榴的籽可以吃吗？番石榴的种子对人体没有副作用，还能促进消化。因为它的种子比较硬，不会被消化，还能帮助肠胃蠕动。

其实有些人不吃瓜子是因为会发胖。种子是番石榴中热量最高的，所以有些人不吃。但是还有一个原因就是人们因为消化不良而不吃种子。番石榴的籽最难消化，所以不吃。

3番石榴怎么吃好吃1。整个原始吃法；也可作为果蔬食用，最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

2.切成片或颗粒，可以随意切成不规则的小块，一口一口吃，更香脆可口；还可以加盐、咸梅子、咸梅粉等。根据你的不同口味。如果你把它放在冰箱里，味道会更好。

3.榨汁(美容果汁:100ml果汁含维生素C98mg)需要加入适量的冷开水，根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜，清香可口，是高档饮品之一。可以滋养肌肤，恢复光泽。

4番石榴什么时候吃番石榴最好？番石榴是一种热带和亚热带水果，原产于美国。现在华南和四川盆地都有栽培，香甜可口。成熟的番石榴是淡绿色的，皮脆而薄。一般吃的时候不用削皮，果肉厚、甜、脆。其营养丰富，富含维生素和铁。番石榴是台湾省的土产水果之一，属于台湾省一级瘦身水果。是市面上能看到的很好的瘦身水果。还能预防高血压、肥胖，还能解毒、促进消化。它能促进新陈代谢，调节生理功能，保持健康。非常适合糖尿病患者，番石榴中的维生素C有治疗男性不育的作用。此外，水果还含有丰富的蛋白质和脂类，容易便秘。

番石榴可以放一段时间，直到有点黄，这样最好。番石榴最好在11-3月这个时候吃，因为它是热带亚热带水果。或者，你可以在午饭前半小时吃。