美颜喝什么？这些果汁是必须的

美容护肤的方法很多，有些护肤品是很好的选择，也是必须的。除了这种方法，通过食物来滋补也是不错的选择。食物中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和水，可以滋润皮肤。下面我们就来看看《美容养颜》里的这些果汁制作方法。

西红柿和柠檬汁

材料:西红柿2个，柠檬2个，蜂蜜适量，凉开水50cc。

方法:将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块。

小贴士:柠檬含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的产生。多喝可以帮助皮肤抵抗紫外线。此外，西红柿还有降血压、清热解毒的功效。两者混合，加上适量的蜂蜜调味，可以起到排毒美白的作用，对预防色素沉着非常有效。这样的饮料可以有很好的清热解毒的效果，还可以抵抗紫外线。也是排毒降压的好选择，还能抑制黑色素的产生。

胡萝卜美容汁

配料:胡萝卜、橘子、柠檬汁、蜂蜜、冰块。

做法:因为单独品尝胡萝卜汁很难，可以加入橘子一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀。

小贴士:这款美白冷冻饮品做起来真的很简单，但是不要小看这样一杯东东。胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为更有利于肠胃吸收。这种食疗可以促进新陈代谢，有利于清热解毒，还可以美容养颜，促进血液循环。

大家都知道一些美容美容中的果汁。如果经常饮用，不仅能补充丰富的维生素、矿物质和钙，还能起到保健作用。为什么不呢？所以我们赶快行动吧。很好喝的美丽说。