我想减肥。黑咖啡含糖吗？是雀巢的速溶咖啡。请给我一些建议。

但是市面上买的咖啡一般都会在口味上加糖，只有少数接近无糖。

黑咖啡本身含有阻碍矿物质吸收的成分，一天不宜超过一杯。

通过调整正确的饮食和适当的运动，可以形成健康的生活方式，自然减肥。