中医理疗刮痧知识

夏季，解热，解毒，消除疲劳...什么是刮痧？怎么刮胡子？谁不会刮胡子？下面是我给大家带来的关于刮痧的知识。欢迎阅读。

刮擦原理

它以中医十二经脉和奇经八脉理论为基础，遵循急则治标的原则，运用手法强力刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而达到醒神、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的功效。

刮痧现场

人体可以刮的部位很多，比如第七颈椎，上下左右，喉头两侧，胳膊弯曲，腿弯曲，嵴椎骨两侧，胸背之间的肋骨，双脚脚踝后面的跟筋，左右肋骨下面的肝脾区，肩胛骨上下的地方。刮背时取俯卧位，肩部取正坐姿。刮完后会出现蓝紫色出血点。

最常刮到的肩颈部位，是可以退烧、祛暑、祛寒的“三颈条”。这个部位位于头颈部的连接处。如果很紧，会造成全身堵塞，热气无法消散。

怎么刮才合适？

刮削工具

刮削工具多有水牛角制成的专用刮削板，呈长方形，边缘较钝。

刮擦的迹象

感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、类风湿性关节炎等疾病。

刮削过程

先把要刮的部位清理干净，用刮痧油或按摩油蘸刮板边缘，在确定的部位刮。刮的时候要朝一个方向刮，不能来回，用力要均匀适当，不要忽视轻重。如果有痨病，刮手臂十次以上，就会出现深紫色的痨病痕迹。根据上面刮的部位，一般每个地方可以刮20次。

如果你头痛或喉咙痛，找个座位坐下；头晕或胸腹疼痛，则取仰卧位；如果肩、背、腰骶等部位有疼痛，取俯卧位。

一般按照上面说的刮擦部分。如果能依次刮完各个部位，患者会立即感到轻松，让患者休息几分钟，在胸下、背肋、颈椎上下或肿胀的肩部各部位刮十下以上，再喝点糖姜水或开水，会让患者异常舒服。

刮擦注意事项

1.刮痧治疗时，室内要注意保暖，尤其是冬季，避免受凉和穿堂风。夏季刮时，应避免风扇直接吹试验部位。

2.刮痧后30分钟内避免洗冷水澡。

3.在前一次刮擦部位的斑点退掉之前，不宜在同一部位再次尝试刮擦。第二次刮痧时间要间隔3-6天，以皮肤的退缩为准。

4.刮完后最好喝一杯温水(最好是淡糖盐水)休息15-20分钟。

这是什么？霍乱和中暑等急性病

当用刮痧板向下按压时，微循环障碍中积聚的血液会从毛细血管的缝隙中渗出，停留在皮下组织和肌肉之间，也就是我们所看到的？哎？。

中医认为？哎？是一种血瘀，说明体内出现了不平衡。瘀血就是梗阻。当身体受阻时，血液和血液流动不畅，会进一步产生疼痛和各种疾病。

现代科学证明，刮痧能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸痛等引起的风寒痹症有立竿见影的效果。

经常刮痧可以调节月经，缓解疲劳，增加免疫功能。

为什么要刮？

刮痧对皮肤的作用可以分为两类，一类是预防保健，一类是治疗。

一.预防和保健功能

预防保健功能包括保健预防和疾病预防。刮痧疗法的作用是体表的皮肤。皮肤是人体暴露在外界最表层的部分，与外界直接接触，对外界气候的变化起着适应和防御作用。

皮肤有这些功能，主要是靠体内卫气的功能。戚薇来自上焦，受肺气推动。当戚薇处于和谐状态时，皮肤变得柔软而致密。(《灵枢》。这是脏的”)。

健康人定期刮痧(如取背俞穴、足三里穴)可增强卫气。卫气强则护表，外邪不易侵表，身体才能健康。如果外感邪气侵入表里，就会引起恶寒、发热、鼻塞、流涕等表里症状，及时刮痧(如服用舒菲、中伏)可以及时祛除表里邪气，防止其传入五脏六腑，导致病情加重。

二、治疗效果

刮痧疗法的治疗效果可以表现在以下几个方面:

(1)活血化瘀

刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织的流量，从而起来？活血化瘀？、?祛瘀生新？的作用。

(2)调节阴阳

刮痧可以明显调节脏腑功能上的阴阳平衡。比如对于蠕动过度的患者，腹背部刮痧可以抑制蠕动过度，恢复正常。另一方面，肠道蠕动下降的人，可以促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，平衡脏腑阴阳。

(3)舒筋通络

肌肉附着点和损伤的筋膜、韧带、关节囊等软组织可发出疼痛信号，通过神经的反射作用使相关组织处于警戒状态。肌肉收缩、紧张、痉挛是这种戒备状态的反映，其目的是减少肢体活动，从而减轻疼痛，是人体的一种自然保护性反应。

此时如果治疗不及时、不彻底，受伤组织可能形成不同程度的粘连、纤维化或结疤，使有害冲动不断发出，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，进而引起周围组织继发性疼痛病灶，形成代谢紊乱，进一步加重？如果不工作会痛吗？的病理变化。

临床经验表明，每当有疼痛时，肌肉就会紧张；哪里有肌肉紧张，哪里就必然会痛。

它们之间往往存在因果关系。在刮痧治疗中，我们可以看到疼痛病灶消除，肌肉紧张感消除。如果紧张的肌肉得到放松，疼痛和压迫的症状也可以明显减轻或消失，有利于病灶的修复。

刮痧是消除疼痛、肌肉紧张和痉挛的有效方法。主要机制如下:

首先，加强局部循环，提高局部组织温度。

其次，在各种方法的刮痧板直接刺激下，局部组织的痛阈提高。

三、神经或痉挛性经络与十二皮的关系:？想了解皮肤，以经络为规训的都是自然。？

十二皮部位的划分是以十二经脉的分布为依据的，即十二经脉有自己的分支络脉，这些络脉浮于体表，有自己的分布区域。因为有十二经，所以皮肤部位也分为十二经，手足口六经的组合称为六经皮肤部位。

经络的分支是络脉，皮肤可以说是络脉的划分，所以苏文。皮革的理论又说了:？有十二经脉的地方，皮肤的部位也是。？皮肤经络之间的关系对疾病的诊断和治疗具有重要意义。

“苏文。皮具理论:？皮肤是脉的部位，邪客会开在皮肤，邪客会开在络脉。络脉满了就填在经脉里，经脉满了就留在府里。？指出邪气由表及里，以刮痧板为工具，配合各种手法，可使经皮呻吟、经腑挛缩而呻吟的肌肉得到拉伸，从而缓解其紧张、痉挛，消除疼痛。

(4)信息调整

人体的每个器官都有其特定的生物信息(每个器官的固有频率和生物电等。).当器官发生病变时，相关的生物信息会发生变化，器官信息的变化会影响整个系统甚至全身的功能平衡。

通过各种刺激或各种形式的能量传递，作用于体表特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入相关器官，对异常的生物信息进行调整，从而对病变器官起到调节作用。这是刮痧治疗和保健的基础之一。

刮痧、点穴、输入调节信息刺激内关穴，可调节冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，增强心绞痛患者心肌收缩力和心输出量，改善冠心病心电图S-T段和T波，增加冠状动脉流量和血氧供应。

用刮痧法、点穴法、按压法刺激足三里穴，输入调节信息，可对垂体、肾上腺髓质功能产生良性调节作用，提高免疫力，调节肠道运动。

(5)排除毒素

刮痧过程(刮痧使皮肤沸腾)可使局部组织高度充血，刺激血管和神经扩张血管，增加血流量和淋巴，加强吞噬作用和处理力，加速排除体内废物和毒素，滋养组织和细胞，从而净化血液，增加全身抵抗力，减轻病情，促进康复。

(6)促进气血循环

气血的运行对人体起着滋养和温煦的作用。刮痧作用于肌肉表面，使经络通畅，气血通达，那么瘀血就会分散，瘀滞就会解体消除，全身气血通畅，局部疼痛就会减轻或消失。

现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外，刮痧的刺激可以通过神经内分泌调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应，改善全身血液循环。

刮痧脓肿形成是血管逐渐扩张至毛细血管破裂，血流溢出，在皮肤局部形成瘀血斑的现象。这些血块(脓肿形成)会很快脱离，它们会自己溶血形成新的刺激物，可以加强局部代谢，有抗炎作用。

自身溶血是一种延迟的良性弱刺激过程，不仅可以刺激免疫功能并对其进行调节，还可以通过向心神经作用于大脑皮层，继续调节大脑与内分泌系统的平衡。

刮的越痛越有效，越黑。

很多人认为刮痧一定要刮到疼才有效，或者认为刮痧颜色越深，刮痧效果越好。这些其实都是错误的想法。刮痧没有疼的那么有效，不一定要刮到红紫为止。

刮痧时感到疼痛，说明气血运行不畅，问题部位刮痧疼痛相对较高。皮疹颜色越深、越红、越紫，症状越严重。通常症状严重者体质较弱，刮的时候不能用力刮。

此外，刮痧位置或力度不当、用力过猛也会造成微血管破裂，不仅达不到刮痧效果，还会造成组织损伤。

疫情爆发后需要多长时间恢复？

喷发后皮肤上有很多小血斑，有的人甚至刮出一片黑紫，看起来有点吓人。皮疹的颜色反映了疾病的严重程度。

程度越轻，淤青越少，颜色越浅，恢复越快；程度严重的话，皲裂多，颜色暗，需要很长时间才能恢复。一般情况下，快退者需要2-3天，慢退者可能需要两周，大部分在5-7天内消退。

我能刮任何地方吗？

刮的时候会碰到胸部的乳头，脸上和脚上有红血丝的部位要避开。

要不要注意方向和顺序？

如果需要刮的部位不止一个，先刮头面部，再刮身体部位；身体部位先上后下，先背腰，先胸腹，先躯干，先四肢；脸、肩、胸的擦拭方向是由内向外，四肢和背腹部的擦拭方法是自上而下(但如遇四肢水肿、静脉曲张、内脏下垂等情况，则应自下而上擦拭)。

刮的长度有多长？

一般来说，刮擦总长度约为8 ~ 15 cm，大于穴位范围。如果需要刮擦的经络较长，可以分段进行。

不适合刮痧的病例和族群

1.有出血倾向的疾病，如血小板减少、凝血功能异常、白血病患者、严重贫血患者等。

2.肝肾功能障碍，严重心脑血管疾病急性发作。

3.恶性肿瘤、不明原因肿块、下肢静脉曲张严重者禁止刮痧。

4.糖尿病患者皮肤溃烂，皮肤表面有青春痘等伤口，不宜刮擦伤口，以免感染。

5.不明原因的腹痛和内脏出血禁止刮痧。

6.韧带肌腱急性损伤、骨折、手术疤痕三个月内不适合刮痧。

7.不适用于经期、孕期、醉酒期、饭前饭后半小时的女性。

8.脑神经衰弱患者睡前应避免刮痧。

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