擀面杖真的能减肥吗？

最近日本出版的《速效擀面杖局部瘦身》一书受到了很多女性的追捧。所谓擀面杖瘦身，就是把擀面杖当成按摩器，在肚子和大腿上来回滚动，再配合各种姿势和运动，达到瘦身的效果。但是，很多人在尝试了这种瘦身方法后，发现自己原本匀称的双腿竟然变粗变细了，有的人不仅没有达到减肥的效果，反而长胖了。那么，擀面杖能减肥吗？有专家认为，根据书中介绍，擀面杖作用于经络系统，按经络按摩对身体有益，可以达到减肥的目的。但是这种方法讲究的是力量的平衡，现在很多年轻人都尝试这种减肥方法，尤其是做腿部按摩的时候，一旦力量不均，就有可能导致腿粗腿细。另外，减肥者要知道自己属于哪种类型的肥胖，然后找到相应的经络进行调节，从而平衡自己的生理机能。胃口好了，再按经络促进食欲，就会越来越胖。所以自己按摩的时候要了解身体穴位。对于病理性肥胖者来说，擀面杖对减肥没有任何作用。营养学家指出，保持健康的最好方法是适当调整饮食和锻炼。瑞英