萝卜炖鲫鱼的效果

鲫鱼含有全面优质的蛋白质，能强化皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。白萝卜含有多种能诱导人体产生干扰素的微量元素，能增强人体免疫力，抑制癌细胞生长，对防癌抗癌有重要意义。鲫鱼白萝卜汤健康营养。值得注意的是，鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉以及中药麦冬、厚朴同食。白萝卜不宜与胡萝卜、橙子、柿子、人参、西洋参同食。

萝卜丝鲫鱼汤，减肥汤，适合秋冬饮用。不仅能化痰止咳、开胃消食、减脂减肥，还能提高人体免疫力，预防感冒。鲫鱼白萝卜汤有哪些具体功效？妈妈，我们分分清楚吧。

鲫鱼是春天很好的食补。鲫鱼的特点是营养全面，高糖低脂，富含人体必需的蛋白质、维生素、微量元素和氨基酸，所以鲜嫩而不油腻。经常吃鲫鱼不仅可以强身健体，还有助于降低血压和血脂，使人长寿。鲫鱼母体食用不仅能增加营养，还能有效促进泌乳。

白萝卜是老百姓餐桌上最常见的食物，富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。此外，糖化酶可以分解其他食物中的致癌物质亚硝胺，从而起到抗癌作用。对胸闷、哮喘、厌食、咳嗽、痰多有食疗作用。