手指减肥头发

先从指腹向指底按摩，动作要坚定柔和。

模仿弹钢琴

双手平放在桌子上，轻轻下压，然后一次举起一个手指，尽可能高。这样做可以让你的手变得轻盈敏捷。

放松双手

先把手放在肘部水平，然后放松手腕，让手无力地垂下。重复这个放松双手的动作。