每次食物都要抬背的原理是什么？

抬背离食是腹式呼吸的练习方法。它的原理是通过改变腹部的位置来改变肺部的位置，从而增加肺部的容量，提高呼吸的效率。具体来说，当腹部向上抬起时，肺部会更容易扩张，因此更容易吸入更多的空气。同时，提腹也会减轻腹部的压力，从而提高呼吸的效率。