喝什么减肥?乌龙茶和普洱茶还是立顿莉雅茶?
立顿莉雅茶中的儿茶素是一种类黄酮多酚,可以通过血液循环到全身,增强脂肪的氧化和能量消耗,从而达到抑制肥胖的效果。值得一提的是,儿茶素不仅作用于皮下脂肪,也作用于内脏周围的脂肪。久坐办公室的白领精英,由于平日缺乏运动,腹部容易堆积脂肪。所以对于忙碌的女性来说,儿茶素会有更好的瘦身效果。自2009年3月起,立顿莉雅茶已在全国屈臣氏销售。喝乌龙茶或普洱茶,每200ml杯中含有20至70 mg的儿茶素,因产地和冲泡方式不同略有差异。然而,研究发现,只有每天摄入880毫克的儿茶素才能减肥,这相当于每天两杯莉雅茶中的儿茶素含量。每天喝40杯乌龙茶或普洱茶,可以等同两杯莉雅茶的减肥效果~ ~