喝什么茶减肥瘦腰？减肥茶有哪些？
1，自制减肥茶
瘦腰减肥茶1:腰肥普洱茶
配料:普洱茶，5朵菊花。
做法:用热水冲泡材料，不要喝茶。
功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。
瘦腰减肥茶二:瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。
做法:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟。可反复冲泡4次。
功效:能溶解腹部脂肪，去除皮肤黑斑。
瘦腰减肥茶三:强效瘦腰荷叶茶
1.纯荷叶茶
材料:荷叶1包装。
做法:将荷叶放入杯中，引入热水，盖上盖子炖5分钟。
2.橘皮荷叶茶
成份:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。
做法:将这些材料用水浸泡或水煮。
3.荷叶玫瑰花茶
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:荷叶有利于减水减脂，配合中药瘦身效果更强，瘦腰效果更突出。
瘦腰减肥茶四:加速瘦腰腹凉茶
1.决明子茶
材料:决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法:用开水冲泡。
功效:调节脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
2.金银菊花山楂茶
材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法:用开水冲泡。
功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
水桶腰和游泳圈真的很可恶。看到漂亮的衣服，也要奋斗。粗腰真的让人不敢秀出来，只好舍弃心爱的衣服随便穿，因为再好看的衣服也会被水桶腰给糟蹋了。然而，有了健康网边肖推出的自制减肥茶，每个人都可以轻松喝下脂肪，摆脱游泳圈，让你穿上漂亮的衣服。
2、过度减肥的危害
(1)胃下垂
人体过瘦时，体内腹壁松弛，腹肌无力，导致悬吊和固定胃部位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降。导致整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而引起胃下垂。
(2)胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等。，而且他们保持一定的比例。太瘦的人一般热量摄入不足，所以身体组织中沉淀的脂肪消耗速度加快，胆固醇随之运动，导致其在胆汁中的含量增加，变得粘稠，析出晶体，沉淀形成结石。
(3)骨质疏松
太瘦的人雌激素比普通人少，会影响钙和骨的结合，骨质密度低，容易骨质疏松和骨折。据专家介绍，体重不足者的骨折发生率会比普通人高出1倍以上。
(4)记忆力衰退
大脑运转需要脂肪提供动力，内部脂肪的摄入和储存不足，身体缺乏营养。这种营养的缺乏严重损伤脑细胞，会直接影响记忆力，人会越来越健忘。
(5)脱发
人头发的主要成分是被称为鱼蛋白的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。太瘦的人，体内脂肪和蛋白质供应不足，所以头发频繁脱落，发色逐渐失去光泽。
对于我们女性朋友来说，除了以上可能的疾病，过度减肥还会导致:
(6)闭经
当厌食或主观强迫少吃时，大脑皮层会被强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢就会功能失调，造成体重下降。同时进一步影响下丘脑的促黄体生成素释放激素，使其分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡激素减少，从而引起闭经。
(7)不孕症
医学专家指出，如果体内脂肪过少，会影响雌激素的合成及其在血液中的浓度水平，导致雌激素水平不足，从而引起不孕。
(8)影响子宫功能
没有足量脂肪的保护，子宫很容易沿着女性私处从正常位置下降，宫颈下垂，甚至凸出女性私处，形成我们所说的子宫脱垂，甚至可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。