什么果汁可以美白？

5苦瓜青汁能美白皮肤材料:苦瓜1/3、青苹果半个、青椒1/3、菠萝1/8、蜂蜜一茶匙。

做法:苦瓜洗净，切块；将青椒洗净，去籽，切段，放入榨汁机中榨汁；菠萝去皮切成小块，苹果洗净切成小块，一起放入搅拌机打成汁；将蔬菜汁和果汁混合，加入蜂蜜拌匀。

功效:苦瓜有稀释色素的作用。与苹果、青椒、菠萝搭配，能增强营养价值，美白祛斑，抑制痘痘，排毒。

6绿茶柠檬汁能美白皮肤材料:柠檬1个，绿茶粉2勺，乳酸菌饮料半杯，蜂蜜1勺。

做法:柠檬洗净，去皮，切块。榨汁后与绿茶粉、乳酸菌饮料混合，再加入蜂蜜拌匀即可饮用。

功效:富含维生素C和维生素E的柠檬搭配绿茶粉，具有美白抗皱的双重功效。加入一种帮助消化的乳酸菌饮料，可以在美容的同时达到瘦身的效果。

7桃子百香果汁可以美白肌肤。材料:桃子2个，百香果2个，矿泉水适量。

做法:将桃子洗净，去核，切成小块；百香果洗净，去籽，切块。将桃子和百香果放入搅拌机中，然后加入适量的矿泉水制成果汁。

功效:桃西番莲果汁能促进血液循环，改善肤色暗沉，使皮肤白皙红润。

8橘子味的胡萝卜汁可以美白。材料:3个橙子和1根胡萝卜。

做法:将橘子去皮，掰成小花瓣，放入榨汁机榨汁；将菠萝洗净，去蒂，切成长条，放入榨汁机中，将胡萝卜汁和橙汁混合饮用。

功效:柑橘类水果含有丰富的维生素C，具有抗氧化美容的功效。用富含β胡萝卜素的胡萝卜汁，可以提高美白效果。