每天除了白开水什么都不吃。能减肥吗？

不，下面是一些建议:如果你想在临床上减肥，首先要控制饮食，选择吃一些低热量的食物，比如黄瓜、丝瓜，多吃水果、蔬菜，尽量少吃肉和面食、米饭，因为面食、米饭、肉热量高，吃多了容易导致肥胖。除了饮食控制，患者还应积极寻求锻炼。患者可以选择慢跑、打乒乓球、羽毛球或一系列健身运动来消耗热量。每天慢跑1-1半小时，坚持一个月左右，可以减掉10%以上的体重。在临床上是一种非常简单可靠的减肥方法，患者可以尝试一下。