女生学游泳还是学跳舞？游泳和跳舞的利与弊

1女生学游泳还是学舞蹈，其实是因人而异的。游泳和跳舞不仅有另一个优点，也有自己的缺点。女生选择游泳还是跳舞，最重要的其实是自己的兴趣，然后才是想得到的效果，这样才能分清游泳和跳舞的优劣。

2女生学游泳减脂塑形的好处游泳消耗的热量很大，适合需要减肥的人，游泳也有塑形的作用。女生学游泳，可以起到很好的减肥塑形作用。

在水中安全游泳，膝盖不用承受身体的压力和冲击，不会伤到膝盖。游泳不会对身体造成其他伤害，而且安全，不容易造成任何伤害。游泳更安全。

强体游泳可以很好的锻炼身体各个部位的肌肉，可以让皮肤更紧致，让身体更强壮。

3女生学舞蹈的好处训练体态婀娜的女生，可以使她们养成良好的体态，使她们拥有优美的身材，纠正驼背、露肩的不良体态。

保持身材跳舞的女生可以消耗身体热量，这样就不会造成身体脂肪堆积，从而保持健康苗条的身材。

培养气质舞蹈通过音乐、动作、表情、手势表达内心世界。长期的舞蹈练习可以让女生接受艺术的熏陶，从而培养出优雅从容的气质。

培养自信心舞蹈表演可以培养女生从容的心态，培养她们的自信心，使她们具有良好的表现力，避免怯场，提高心理素质。

4女生学游泳的坏处学游泳没有大的坏处。说是缺点，就是如果长时间在泳池里游泳，泳池里的氯可能会损伤头发。至于对你身体的影响，因为人是专门抗的，自然不是无菌环境。所以对身体伤害不是很大。