白小白爵士舞教学视频

爵士舞作为一种新兴的舞蹈，以其独特的表现形式和独特的舞台魅力，在今天的舞台上放大了自己的光彩，成为最受欢迎的舞蹈。下面是我整理的白小白爵士舞教学视频，供大家参考！

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爵士舞训练节奏

1.屈膝使身体重心更靠近地面。保持重心低，使下肢有弹性，同时上身的铰链可以保持放松状态，快速做出节奏中需要的动作，使动作多样化。

2.快速移动重心，尤其是水平移动姿势，是爵士舞技巧的指标。

3.让头、肩、腰、臀、躯干等身体各个部位都做独立的动作。

4.强调角度和线性动作。

5.用有节奏、巨大的动作来体现动作中节奏的分割方法。比如一个动作，我们把翻拍放在头上或者手上，动作的时候把手和头的动作从自己的动作中切掉，而不是同时动作。

也就是说一个动作可以在一拍内完成，但是现在我们把它分成四拍，动作也分成四个部分。

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