易永堂:酵素这样吃，一不小心就年轻了10岁。
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酵素冷冻+代餐:助消化
郝很喜欢酵素果冻，不仅能减肥，还能帮助消化。代餐最好用酵素果冻和代餐产品。
这样既能满足吃货的欲望，又能满足你对身材的需求。一种轻松时尚的减肥方式，能给人带来愉悦的享受。
02
酵素冷冻运动:美容瘦身
酵素本身也是美容减肥的好食物，可以快速促进人体的代谢率，从而保证皮肤的正常代谢达到美容的效果。再加上适当的运动减肥效果会大大增强，即使吃的很多也不用担心吃胖。
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酵素冷冻+饭前半小时:减肥不反弹。
郝享受胶原酶提取的天然果蔬精华。热量低，饱腹感强，也是美容减肥的佳品。对于担心“减肥怕反弹”的人来说绝对是首选。
饭前半小时服用，再配以适量的蔬菜水果，减肥效果更佳。
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酵素果冻+8杯水:润肠饱。
享酵素果冻已经成为大多数人喜爱的减肥产品。它不仅可以减肥，解决肥胖问题，而且含有大量的营养物质，可以促进新陈代谢，提高人体机能，清除肠道毒素。
吃酵素可以带来一定的饱腹感。每天保持8杯的饮用水，更容易让人有饱腹感，短时间内感觉不到饥饿，从而减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。
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一天一个酵素果冻:补充营养
饭前服用酵素(空腹)
首先空腹服用，因为你是空腹服用，酵素直接净化修复，不受食物干扰。比如用了很久的洗衣机，要放上洗洁精和水空转，清洗洗衣机内部。如果一直洗衣服不清洗，洗衣机内部的脏乱程度可想而知。人体和洗衣机是一样的。
所以普通人和亚健康人群最好空腹服用，减肥也是如此。空腹服用，可以使酶最大限度地扩散到身体各个器官，减轻身体分泌酶的负担。
饭后喝酵素。
饭后服用酵素，酵素的首要任务是直接分解吸收食物，把大分子食物变成可以直接吸收利用的营养物质。
饭后服用酵素，酵素在体内主要参与分解、消化和吸收，适用于肠胃虚弱、营养不良、体虚、食欲不振等人群。
常见症状改善
(1)排便通畅或次数增多是正常现象，是酶改变肠道情况的变化之一，有利于肠道清洁，减少肠道污染。
(2)睡眠有所改善，睡眠深度增加，质量提高。有些人会在晚上应该睡觉的时候开始犯困。这是因为酶提高了他们的能量，过一段时间他们的睡眠就会改善。
(3)精神有所好转，疲劳感减轻或消失，体力增强。原本懒散乏力的状况得到了很大的改善。
(4)肤色改善，黑斑、淡斑、老年斑明显变浅，面色变白红润。皮炎、瘙痒、渗出、皮疹等过敏症状得到明显改善。很多人在服用酵素后，首先改变的是肤色，因为皮肤细胞的新陈代谢比其他组织细胞快。
(5)偏头痛、背痛、消化不良等。会逐渐缓解甚至消失。
酵素被誉为“食中之药，药中之食”。如果你能坚持每天服用酵素3个月以上，你会发现你在这7个方面都有惊人的变化！
1，比同龄人年轻
朋友四十多岁，是两个孩子的妈妈。有一次带三岁的女儿去医院体检，旁边有一个20多岁的妈妈。医生直接问她40岁的妈妈在吃什么保健品，她回答说吃了四年酵素。40岁的妈妈无论从皮肤、状态还是体力上，都比二十多岁的年轻妈妈更有活力，更年轻！
这就是酵素带来的惊人抗衰老效果！酵素的美容功能来源于超氧化物歧化酶、谷胱甘肽还原酶等丰富的神秘物质。这些成分具有超强的抗氧化功能，可以改善人体新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。
2.脑子比别人强。
朋友经常头痛，嗜睡，有时甚至头晕恶心。吃了酵素一个月左右，头晕恶心基本消失。这是因为酶可以净化血液，增加红细胞的携氧能力，从而让血液更顺畅地流向大脑。
研究表明，酶可以扩张大脑中的血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力。
3、身体不会发胖
酵素中含有脂肪分解酶，只催化体内脂肪组织(羟基酸酯)分解，催化后碳、水等物质随代谢排出体外，从而达到减肥的目的。
同时，酵素特有的抗氧化系统可以增加人体内优质胆固醇的比例，维持人体正常的新陈代谢，防止身体随年龄增长而变得臃肿。酵素减肥是让身体由内而外保持状态，堪比普通减肥药。
4.到五楼不难。
经常有朋友爬三楼后气喘吁吁，体力不支，吃酵素确实可以帮助你改善体力不支的状况。美国塔夫茨大学的一项研究发现，吃酵素的人比不吃酵素的人骨密度更高。每天吃酵素有助于提高骨密度和体力、精力！
5.不要担心乳腺癌
乳腺癌已经成为女性的主要杀手。酶含有一种可以预防乳腺癌的物质。可以抵抗雌激素，雌激素和乳腺癌有关。所以，每天吃酵素的女性可以预防乳腺癌。
6.不用担心三高。
酵素富含超氧化物歧化酶，能促进新陈代谢，分解毒素、脂斑等使血液粘稠的物质。还可以预防高血脂，调节血糖代谢，也有利于体内血液循环的畅通，有助于预防“三高”问题。
7.抗病毒能力强
英国研究表明，每天吃酵素的人比其他人感染幽门螺旋杆菌的可能性小。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因。如果人们经常接触被污染的食物，每天食用酵素可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。更重要的是，酵素可以增强白细胞活力，对体内隐性炎症有很好的消炎抗菌作用。
因为酶不是药物，不能像抗生素一样立即反应。它在体内的作用是缓慢的。用户需要耐心坚持吃，同时注意每天补充一定的水分，才能达到你想要的效果！