微信减肥专家童童真的在减肥。

鸡蛋没有太大的用处。主要是要运动与饮食相结合，采用无氧饮食与有氧饮食相结合，少食多餐。当你饿的时候，你可以吃一些水果，比如苹果和香蕉。重要的是要注意两个原则:一是少油腻；第二，吃杂粮很重要，不要吃红薯、玉米、燕麦等杂粮。