有哪些适合大学宿舍的快餐早餐?
一周早餐食谱(1)1。早餐:两米粥(米饭,小米),牛肉小笼包,芹菜叶拌花生2。早餐:红枣大米粥,饼干,肉末,豆腐干拌黄瓜丁3。早餐:核桃仁玉米粥,馒头,蒸鱼,虾皮炒白菜4。
一周早餐食谱(2)周一早餐:面包、蒸银鱼鸡蛋汤、黄瓜豆干拌海苔、牛奶周二早餐:蛋糕、牛肉酱、胡萝卜炒四季豆、一个生番茄、牛奶周三早餐:烤饼、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带、豆浆周四早餐:芝麻饼配肉、炒绿豆芽和虾皮、牛奶周五早餐:核桃酥、香肠。
一周早餐食谱(2)周一早餐:面包、蒸银鱼鸡蛋汤、黄瓜豆干拌海苔、牛奶周二早餐:蛋糕、牛肉酱、胡萝卜炒四季豆、一个生番茄、牛奶周三早餐:烤饼、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带、豆浆周四早餐:芝麻饼配肉、炒绿豆芽和虾皮、牛奶周五早餐:核桃酥、香肠。