健身群聊

你可以和同事交流，告诉他们，虽然你胖，但是你重视胖。你不想瘦，也不想像他们一样每天做高强度的减肥运动，因为你喜欢现在的生活，你喜欢现在的你。

不要介意不跟他们打招呼就退群，因为他们也是出于好心拉你进来的。如果你擅自退群，他们会有不好的想法，和他们在一起很尴尬。

他们很善良，让你和他们一起减肥。其实他们也看出你还是有点胖。虽然你不承认，你不想减肥，但是我建议你还是要减肥。要减肥，毕竟对你很好，对身体好。同时可以积累人气，和他们交朋友。为什么不呢？

如果和他们一起减肥，可以一起做减肥操，一起跑步，一起做hi it，一起去健身房做力量训练。这样不仅能增加你的肌肉量，还能减少你的脂肪，让你的身材越来越完美。向前向后不是梦。