喝柠檬水会发胖吗？它是由柠檬切片制成的水。我正处于减肥期间。非常注意你的身材。

喝柠檬水不会让你发胖，因为柠檬中含有的柠檬酸可以抑制脂肪堆积。摄入柠檬酸时，能有效防止进食后血糖水平飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，使从食物中摄入的糖和脂类迅速转化为能量，即使被消耗，也能避免过量积累，促进全身代谢。所以经常喝柠檬水是不会让人发胖的。相反，喝柠檬水也会有助于排毒减肥。柠檬泡水要清淡，一个带皮的柠檬泡水可以倒3~4杯。这种柠檬水没有强烈的酸味，可以不加糖不加蜂蜜喝，所以含能量少。