Selina脸大如“满月”教你* * *+饮食瘦脸。
Selina复出后体重增加了很多。虽然Selina真的是勇气小姐，但是她得赶紧把自己的“大饼脸”变小，这样才更美！
这套瘦脸可以在晚上做，因为晚上睡觉前？最佳的肌肤休息修复时间，不仅让瘦脸效果翻倍，还能改善肌肤状态，有助于加速肌肤在夜间的自我更新，重获自我修复能力。
第一步:洗完脸涂上收缩水后，可以涂上适量的护肤品，注意皮肤纹理，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央分别向两侧涂抹。
第二步:人们在做瘦脸的时候往往会忽略脖子，其实脖子在整个瘦脸过程中起着重要的作用。双手和手掌沿着颈部从下往上慢慢提起。
第三步:双手手掌从额头中央向外拉，轻轻抚摸，直到触及腮腺淋巴。也可以沿着上图中的虚线轻轻按压，不仅有助于瘦脸，还能缓解疲劳，缓解皮肤暗沉。
第四步:如图，用食指和中指从内眼角向太阳穴方向划手，也可以轻轻按压。
第五步:如图，用双手的食指和中指从人到颊淋巴轻轻划一下，也可以轻轻按压。这一步可以有效排出脸上的脏毒素，有助于加速瘦脸效果。
第六步:如图所示，拇指抵住下颌骨，弯曲食指从下颌骨中央向后淋巴方向轻轻捏，或轻轻按压。这一步可以有效消除面部浮肿，紧致肌肤。
做瘦脸的时候，要注意手法。借助以上重点穴位和淋巴系统，可以更有效地排出面部的废物毒素，不仅事半功倍，还能让脸上的皮肤更加光滑紧致。
4种瘦脸食物
除了* * *，饮食也是日常生活中应该注意的细节。我们应该每天吃喝。如果我们吃的食物对瘦脸有帮助，就可以加速瘦脸成功。
柠檬
喝柠檬水瘦脸是小脸明星宋慧京的独门秘笈。柠檬可以软化和清洁皮肤，同时增加面部的弹性。早餐前喝一杯柠檬水有助于促进消化，帮助你排出体内多余的代谢产物，消除面部浮肿。是减肥瘦脸的理想食品。
水盆
为了达到瘦脸的目的，可以尽量多吃含钾量高的食物，比如紫菜。紫菜不仅营养价值丰富，还含有丰富的钾元素，能有效去除脸上的水肿和多余水分。
菠菜
菠菜是一种富含钾的绿色蔬菜，可以帮助加快体内多余水分的排除，尤其是对面部。去除浮肿后，可以轻松塑造出迷人的小脸。
豆芽
豆芽不仅含有各种营养成分，还含有钾，有利于消除水肿。此外，吃豆芽还能增强咀嚼效果，有效促进口腔活动，是最有效、最有营养的瘦脸食品之一。