我很容易生气。怎样才能快速降火又不伤害身体?
1.玉蝶:清肺利咽
2.金莲花:消炎、止咳、和胃、助消化。
3.百合:去火安神,凉润肺。
(以上三种组合效果更好。)
4.玉兰花:美容美白,改善睡眠
5.野菊花:消暑,清心明目。
(以上两种组合效果更好。)
6.人参花:芳香止渴,清凉降火,补血益气,提神醒脑。
7.绞股蓝:具有滋补、镇静、护肝的作用(是中老年人和男性最喜爱的茶)
8.竹叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏季首选)
9.金银花:清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎)
10.金盏花:养肝明目、养颜美容、解毒消炎(头晕、胃寒疼痛等。)
11.君白居:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)。
12.黄金菊:清热解暑,消肿明目(有效排出体内毒素,清除体内垃圾)。
13.茉莉花:有提神的作用,能平静心情,缓解抑郁。慢性支气管炎的人要多喝,另外对便秘、疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、毒肿等)也有帮助。)
玫瑰和红色的中国玫瑰
性质温和,具有活血调经、疏肝理气(镇静安神)的功效。
菊花
性寒,有疏风清热、清热解毒、清肝明目的功效。
桂花茶
具有解毒、芳香除臭、除口臭、清凉解渴、消炎化痰、治牙痛、润肤活血的作用;
金银花
寒,具有清热解毒(适用于感冒、发热、咽喉肿痛患者)、疏风清热(对痢疾有辅助治疗作用)、消肿止痛、利湿养肝、抗癌等功效;
中国淮
性寒,有凉血止血、清肝泻火之功效,主治便血、便血、崩漏等。
朱兰花茶
具有治疗风湿疼痛、精神疲劳、癫痫等作用。对跌打损伤和刀伤出血也有一定疗效。
紫罗兰
美容:美白祛斑,护肤润肤,瘦身减脂。
还具有缓解疲劳、祛痘、改善睡眠的功效。
薰衣草+紫罗兰+甜叶菊=去火美容茶
薄荷叶
美容:提神醒脑,消肿减肥,清凉止痒。
它还可以去除油脂和头皮屑
甘草茶
美:虽然它的甜度是糖的58倍。
热量很低,作为减肥饮食的甜味。
能促进新陈代谢
也可入药:对咳嗽、支气管炎、胃溃疡有效,可缓解咽痛或烧心。
能增强免疫力,抑制炎症。
爱心贴:不适合高血压人群,但甘草茶适合感冒时饮用。
甜叶菊茶
瘦身好伴侣,适合皮肤干燥,水肿,肥胖。
热量低,耐热,是减肥食品中常用的甜味料。
甜叶菊+紫罗兰+菊花,热水冲泡,可制成去火美容茶。
山楂干
美容:山楂可以刮油,帮助肠胃快速代谢,促进消化。
山楂可以改善因吃肉和脂肪过多引起的消化不良。
因此被广泛用于改善肥胖。
但高血脂、冠心病等现代疾病不适合空腹或低血压人群。
茉莉花茶
清热解暑、健脾安神、宽胸理气、祛湿治痢、和胃止腹痛效果好;
美容:优雅甜美的花香有助于保持心理平衡。
美容减肥可以消除抑郁和疲劳。
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