我很容易生气。怎样才能快速降火又不伤害身体？

1.玉蝶:清肺利咽

2.金莲花:消炎、止咳、和胃、助消化。

3.百合:去火安神，凉润肺。

(以上三种组合效果更好。)

4.玉兰花:美容美白，改善睡眠

5.野菊花:消暑，清心明目。

(以上两种组合效果更好。)

6.人参花:芳香止渴，清凉降火，补血益气，提神醒脑。

7.绞股蓝:具有滋补、镇静、护肝的作用(是中老年人和男性最喜爱的茶)

8.竹叶青:解渴消暑，解毒利尿(夏季首选)

9.金银花:清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)

10.金盏花:养肝明目、养颜美容、解毒消炎(头晕、胃寒疼痛等。)

11.君白居:清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)。

12.黄金菊:清热解暑，消肿明目(有效排出体内毒素，清除体内垃圾)。

13.茉莉花:有提神的作用，能平静心情，缓解抑郁。慢性支气管炎的人要多喝，另外对便秘、疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、毒肿等)也有帮助。)

玫瑰和红色的中国玫瑰

性质温和，具有活血调经、疏肝理气(镇静安神)的功效。

菊花

性寒，有疏风清热、清热解毒、清肝明目的功效。

桂花茶

具有解毒、芳香除臭、除口臭、清凉解渴、消炎化痰、治牙痛、润肤活血的作用；

金银花

寒，具有清热解毒(适用于感冒、发热、咽喉肿痛患者)、疏风清热(对痢疾有辅助治疗作用)、消肿止痛、利湿养肝、抗癌等功效；

中国淮

性寒，有凉血止血、清肝泻火之功效，主治便血、便血、崩漏等。

朱兰花茶

具有治疗风湿疼痛、精神疲劳、癫痫等作用。对跌打损伤和刀伤出血也有一定疗效。

紫罗兰

美容:美白祛斑，护肤润肤，瘦身减脂。

还具有缓解疲劳、祛痘、改善睡眠的功效。

薰衣草+紫罗兰+甜叶菊=去火美容茶

薄荷叶

美容:提神醒脑，消肿减肥，清凉止痒。

它还可以去除油脂和头皮屑

甘草茶

美:虽然它的甜度是糖的58倍。

热量很低，作为减肥饮食的甜味。

能促进新陈代谢

也可入药:对咳嗽、支气管炎、胃溃疡有效，可缓解咽痛或烧心。

能增强免疫力，抑制炎症。

爱心贴:不适合高血压人群，但甘草茶适合感冒时饮用。

甜叶菊茶

瘦身好伴侣，适合皮肤干燥，水肿，肥胖。

热量低，耐热，是减肥食品中常用的甜味料。

甜叶菊+紫罗兰+菊花，热水冲泡，可制成去火美容茶。

山楂干

美容:山楂可以刮油，帮助肠胃快速代谢，促进消化。

山楂可以改善因吃肉和脂肪过多引起的消化不良。

因此被广泛用于改善肥胖。

但高血脂、冠心病等现代疾病不适合空腹或低血压人群。

茉莉花茶

清热解暑、健脾安神、宽胸理气、祛湿治痢、和胃止腹痛效果好；

美容:优雅甜美的花香有助于保持心理平衡。

美容减肥可以消除抑郁和疲劳。

淘宝店主吴彤小叶居有很多养生的方法，都是原产地产品，价格合理，有空可以了解一下。