什么样的舞蹈适合女生跳?应该可以减肥,练气质。
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Hiphop是街舞中很厉害的一种舞蹈,对人很有吸引力,所以可以达到减肥的目的。因为它也是街舞中难度较小的舞蹈,所以人们在学习舞蹈时不会有太大的难度,这也能使人们很快学会这种舞蹈。
爵士乐,节奏感强,动作快,能快速甩掉体脂。简单的爵士舞动作还可以帮助塑造全身的线条,改善体型,使全身的线条更加优美、笔直,从而达到良好的减肥效果。
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