按摩减肥有效吗？如果有效，请教我怎么减肥！急需减肥！

我的好朋友们都在尝试各种减肥的方法，比如针灸，按摩，一定程度上有一定的效果，但是我发现他们基本都是通过控制饮食来达到减肥的目的，也就是减少你的饥饿感，就是这样，如果你是一个意志坚强的人，就可以减肥！祝你好运:)针灸减肥比按摩减肥更专业，持续时间也更长，但是一定要去专业的减肥机构或者医院设立的美容科。如果处理不当，会对身体产生负面影响。