一天要搓几次姜才能减肥？

当你用生姜擦身体时，辛辣元素的成分也能被皮肤吸收，产生减肥瘦身的效果。除了减肥，生姜擦还可以治疗失眠、感冒、腰痛、腰酸、膝痛，消除痘痘和皱纹。

-具体使用方法:

1，将姜(1 ~ 2)放入锅中，加入适量的水，煮15 ~ 20分钟，然后放入大玻璃瓶中。

2.洗澡后，将姜水倒在手心，然后擦拭身体。大致顺序是:从下往上，从脚踝到大腿根，从手指到肩膀。

3.然后，用手掌绕腹部顺时针按摩50 ~ 100次。-一般在1个月后有效。

二、注意事项:

1，皮肤敏感者，擦拭时不要用力过猛。

2、肾炎患者、孕妇和幼儿，搓揉的力度也要适当控制。