红豆薏米粥的正确做法

中国大多数人喜欢喝粥，因为它滋养肠胃。特别是当我们生病的时候，喝一碗米粥会让我们感到充满幸福。说起红豆糯米粥，相信朋友们都不陌生。喝红豆糯米粥有祛湿、解毒、减肥的功效。那么，红豆糯米粥怎么做呢？接下来给大家介绍红豆薏米粥的正确做法。

第一步，准备适量的红豆和薏米，按照1:1的比例混合。先把它们洗干净，用温水泡一晚上，会比较软，容易煮开。

第二步，先把红豆放入锅中煮熟，因为煮红豆需要很长时间。烧开后，加入少量冷水，然后再次烧开水，加入少量冷水。这样重复几次，这样豆花就好煮，好做，更好吃了。

第三步:红豆花煮开后，加入薏米和大枣，用大火煮约10-15分钟，再改用小火，让薏米和红豆粘在一起。

第四步，边煮边不时开盖，顺便加少量冷水，不要太多，否则会溢出，继续小火煮，直到大麦开花。

第五步，大麦开花后汤的颜色会由浅变深。这时候加入适量的白糖。喜欢吃甜的可以多加，看个人口味。加入后，搅拌均匀几次。这个时候可以用勺子盛。

以上是我给大家介绍红豆和大麦的正确方式。朋友们，听了我的介绍，你们知道红豆薏米粥怎么做吗？想减肥的朋友，建议你尽量少放糖，这样减肥效果会更好。红豆薏米粥属于粗粮，多吃粗粮对身体有好处。