我是大医生完整视频。每天吃鸡蛋黄瓜能减肥吗？

可以减肥。黄瓜鸡蛋:早上一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜。这个方法减肥最快，我成功了。我一周瘦了10斤，从1到10，一年都没反弹。这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜可以吸收黄瓜的热量，不加糖，所以真的不能喝强光。不管怎么减肥，都是通过抑制食物总量来进行的。你选择一个快速的减肥方法，注意节奏，补充营养。饿的时候一定要保持合理的基础营养。在“快速减肥”期间，可以正常服用多种维生素，以免破坏身体平衡。