每周回顾-3月28日(4.0周11)

三年计划:

人生规划:

1.陪伴女儿成长，为她规划好人生。

学好催眠，帮她考上研究生，找到人生的方向。

2.成为一个有魅力的演说家，用文字引导和激励人们。

(帮助1万人建立自信和正念)

3.让自己拥有灵动多彩的身材，充满活力。

(年轻有活力)

4.成为小说家，实现人生价值。

(组织自己的写作)

5.与爱人心灵交融，过身心合一的生活。见见我，陪他过生日。。

我坚信，我一定要和我的爱人过最浪漫最美好的生活。

三个标签:

1，文艺美食爱好者。

2.有深度的作家。

3、行为疗法治疗师

4.0三个目标:

1，每天感恩反思日记

完成了。

2.催眠师制定了一个1000小时的计划。

完成

3、瑜伽100天打卡。

完成

一、上周的成绩和温暖瞬间(参考八大关注)

1.生:发现疫情已经三天了。每天，我吃饭睡觉，喝啤酒。每个人都要开车，所以我没喝酒。现在家里，老公买了20箱啤酒，我就天天喝。尤其是昨天，我睡了好几次，连睡衣都没换。锻炼就是遛狗，做饭，担心自己的脚。想在疫情期间减肥，就得制定计划！

2、财富:这三天在家，安安心心做饭，估计一周100元就够了。如果我一直呆在家里，我可能会把所有的钱都留下。刚才看到一个人写文章说，如果你每年存5万，15年可以存75万。如果我告诉她我每年可以存五万，只要存五年，不知道她会不会相信我。而我每年居然能省下65438+万！最近上了一堂理财课。我把时间换成了财富增值，恍然大悟。积累财富需要时间，巴菲特就是如此。可惜当时太着急了，不相信，好像20年很遥远，永远不会到来。其实一瞬间，20年过去了。用很少的钱等待时间带来的附加值，心里是肯定的。我现在相信了，也开始告诉别人。我发现很多人和我当时一样，觉得20年太遥远了。比如隔壁邻居。我说你现在赚钱了，花掉65438+万元的三分之一来增值。等你孩子十年二十年后用的时候，她说太长了。我心想，我只能在孩子长大需要钱的时候帮他。现在，反正也不急着用钱。

3.家人:3月4日和老公吵架了，道歉了。直到3月22日，我又吵架了，因为我想有存在感和爱。从3月24日开始，我会坚持21天不跟他吵。还是心里不放心的种子。现在他们整天在一起。他今天中午出去了。我想知道他去了哪里。你不能再出去了。我忍不住给他打了个电话。原来是在下面的瑜伽馆。那是我的问题。

我不放心老公和我在一起，也不喜欢他的父母和家人。我怎么了？总觉得他家配不上我，但我不去打扰他。

4.职业:近期规划。

5.旅游:去了唐先生家和四季花园。

6.效率:有些延迟。

7.学习:每天做重要的和不紧急的事情。

8、社交:155人脉，ABCD资源梳理。

二、你表彰自己的哪些小成绩？

1，表扬自己在和老公闹矛盾的时候勇于承认错误。并能迅速调整自己的情绪。在家待了三天，和老公24小时相处。没有争吵。他几次不耐烦，我都很淡定。

2.每天打扫房子。

3、用番茄钟做饭，完美控制时间！

4.习惯了家里封闭的日子。

第三，生活和内心加了什么滋养？

1，每天，每天，感恩反思日记。

2.已经有了明确的五年人生规划和财务规划。

3.敷面膜，每天泡脚。

第四，上周可以提升的地方

管理好自己的时间，做不紧急的重要事情。

1.日历项目(有任何取消或更改吗？原因是什么？如何改善？)

忘记我哥哥的生日是没有用的。

2.列出项目(你优先考虑重要的事情吗？完成了多少个列表？)

一天三只青蛙，持续改善4小时。

3.其他方面(如精力、情感等。)

情绪很稳定。

五、下周三一只大青蛙(目标):

1，梳理事业与计划生育。

2.整理资源

3、生活锻炼，瘦2斤