除了运动，还可以按压多少穴位来减肥？可以自动减肥吗？

一般都知道少吃多运动可以达到很好的减肥效果，但其实按摩我们身体的一些穴位也可以达到很明显的减肥效果。身体里有以下几个穴位可以用来减肥。

其实说到人体内哪些穴位可以减肥，并不是说哪些穴位单纯就有减肥的作用。或者说这些学位主要是为了减肥。一般来说，根据不同人的体质不同。但是人体内也有一些基本的穴位，对减肥有很好的作用。

比如这个时间中间的穴位。此穴位于两乳头连线中间。也就是一般压胸施救的位置是山的中间。这个穴位不仅可以按摩，还可以通过针灸来明显减肥。

在钟山按摩或针灸这个穴位，可以有效地宽胸理气，气血通畅不淤就容易减肥。对调节人体气机很有帮助。其次，我们经常听说一个穴位，足三里。一般来说，对于有胃病的人来说，按摩或针灸足三里，对缓解胃病非常有效，但同时足三里这个穴位，对减肥也有很好的效果。

足三里有健脾益气的功效。坚持按摩足三里，对身体机能的恢复效果显著。足三里是非常典型的保健穴位。脚上还有一个穴位叫涌泉穴，按摩涌泉穴也有助于减肥。涌泉穴对肾气肾精的调和，女性精血的调节大有裨益。