中医美容养颜有哪些妙方？美容美容中的饮食建议
1，中医美容方法
1，中医美容秘方去皱霜
将适量蜂蜜、糖、牛奶调成糊状，每天早晚涂于面部，保持10 ~ 20分钟，然后用清水洗掉。经常使用可以减少或消除面部皱纹，有保湿美白的功效。
2、中医美容秘方嫩肤除皱橘皮水
橘皮中含有多种维生素和有机酸，可以用来营养和滋润皮肤，有明显的抗皱作用。用橘子皮洗脸，美容效果很好。
3、中医美容秘方悦泽美容方子
取冬瓜仁250克，桃花200克，杨树皮100克(去糙皮)，阴干研成细末，每日饭后服用1克，每日三次。如果想让脸更白，可以加大冬瓜仁的剂量；想红就加大桃花的剂量。据东晋著名医学家葛洪说，服用30天后脸色变白，用了50天。
4.一种治疗面部疮疡和痤疮的中药美容秘方菟丝子
将蚕茧丝苗汁涂抹于患处，每日3 ~ 5次，连续涂抹至痘痘消失。
5、中医美容秘方苦瓜祛痘验方
苦瓜洗净榨汁加冰糖适量饮用。用苦瓜汁擦患处，外用。连续使用几天，痘痘就可以去除了。
6、中医美容秘方田蓉丸
清初名医陈世峰运用古方治疗痤疮有很好的疗效。本方是将轻粉、黄芩、防风、白芷和白附子等量，研成细粉，与蜂蜜混合，制成丸子。每天洗完脸，用它擦脸。这个方子还可以治疗各种皮肤病，让脸变漂亮。
7、中医美容秘方芦笋美容方子
芦笋是一种常用中药。《本草纲目》上说，“煮之能使身体光滑洁白，除诸邪气不洁之病。”食物的取法也有多种，其中一种说:“用芦笋十斤，杏仁一斤，捣碎，蜜渍。”每一平方英寸。“用芦笋外敷可以起到‘黑脸变白’的作用。晒干的芦笋，用蜂蜜捣碎做成药丸，每天用它洗，用了不到1个月。皮肤变得白皙细腻。
8、中医美容秘方蛋清面膜
将3个放牧鸡蛋用白酒浸泡28天后，每晚用蛋清敷脸，可使脸白如雪。这个方子简单易行，美容效果显著。
9、中医美容秘方牛奶护肤方子
牛奶是一种世界性的营养健康饮料。它在中国有着悠久的食用历史。牛奶可以口服和外用滋润皮肤。据民间传说，用牛奶洗澡可以使皮肤变得细嫩有弹性。我不提倡用牛奶洗澡，但你可以在洗脸或洗澡后用牛奶擦，10-20分钟后再洗掉。
2、膳食美容
1.小半美容茶
配料:川芪1、西洋参2、珍珠粉3、茯苓3、五朵玫瑰、红枣3。
做法:加1000CC开水冲泡药材，闷20分钟左右，过滤后饮用。
功效:祛斑美容，一般可以饮用。
2.薏米莲子粥——美白祛斑
材料:薏苡仁150g，莲子50g，红枣五枚，冰糖15g，冷水1000ml。
做法:薏苡仁洗净，冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000 ml冷水，放入薏苡仁，大火烧开，再放入莲子、红枣，炖至熟透，最后放入冰糖，煮至粥状，即可食用。
功效:美白保湿可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
3.山药枸杞粥——祛斑
原料:粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。
做法:粳米洗净，用冷水浸泡一小时，然后取出沥干。将新鲜山药去皮，刮干净，切成小丁备用。枸杞用温水浸泡备用。锅中加入1500 ml冷水，加入粳米、山药、枸杞子，大火烧开，转小火煮至软烂。吃的时候加糖和蜂蜜。
功效:养血美容，祛斑。
4.橘子山楂粥-祛斑美容
原料:粳米100g，橘子两个，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。
做法:将橘子去皮，撕掉筋，一根一根分开，用竹签去掉橘核，切成小三角片。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，大火烧开，转小火煮成粥，最后加糖即可食用。
功效:美容护肤，祛斑美容。
3.中医美白方法
一、白果仁的美白
白果仁味甘、苦、涩、干。银杏酸能在体外抑制部分皮肤真菌，延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
做法:将白果仁倒入液体中，敷在脸上，可以使皮肤变得柔软、光滑、白皙、美丽。
第二，银耳
配料:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:将上述* * *磨成细粉，加入面粉5克，加水调匀。
用法:每次敷30分钟。
功效:滋养肌肤。茯苓可以祛斑美白，引导各种药物进入皮肤。但有炎症皮肤的女性慎用。
三。补气枣茶
配料:日本人参3元，黄芪3元，麦冬3元，红枣3元。
做法:所有食材加2000CC水，浸泡30分钟，然后大火煮开，小火煮开约10分钟后饮用。
功效:补血益气，适用于面色苍白、易疲劳、易感冒、头晕心悸者。
第四，祛斑养颜茶
配料:川芪1、西洋参2、珍珠粉3、茯苓3、五朵玫瑰、红枣3。
做法:加1000CC开水冲泡药材，闷20分钟左右，过滤后饮用。
功效:祛斑美容，一般可以饮用。
五、珍珠粉美白
材料:珍珠粉，纯净水。
做法:先取三勺珍珠粉，再将维生素E碾碎，用纯净水调成糊状。
使用方法:将搅拌均匀的膏体涂于面部，敷于面部，等待20分钟，然后用纯净水清洗干净。
六、白芷美白
配料:蜂蜜、蛋黄、橄榄油、黄瓜汁和白芷。
做法:先将白芷磨成粉，放入碗中，然后加入适量蛋黄，搅拌均匀，最后加入适量蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀。
用法:
1.将调好的中药敷在脸上，20分钟左右用清水冲洗干净。
2.洗完脸，可以用化妆棉蘸橄榄油敷在脸上5分钟左右。
3.然后用热毛巾捂脸。此时，化妆棉不需要取下。
4.毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。