每天早上吃蜂蜜香蕉能减肥吗？

香蕉含有丰富的糖分和纤维物质，有利于消化和通便。虽然可以减肥，但是空腹吃香蕉对身体不好，因为空腹的时候胃肠道里几乎没有可供消化的食物。如果此时吃香蕉，会加快胃肠道的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。