刘晓庆是如何维护的？
乐观+有氧运动，保证身心不老。
刘晓庆坚信，保持良好的心态是女人长生不老的秘诀之一，积极的生活态度让她的生活更加精彩。除了保持年轻和积极的态度，刘晓庆还坚信更多的锻炼是保持身体年轻的秘诀。刘晓庆非常喜欢打羽毛球。这么多年过去了，无论工作多忙，刘晓庆都会抽出时间打羽毛球。打羽毛球可以让身体多出汗，调节人体的新陈代谢。全身细胞活跃，血液循环加快，四肢得到很好的锻炼，也是美容瘦身的良药。
合理的饮食保证明亮健康的肤色
刘晓庆的生活很有规律，聪明的女人会从生活细节上照顾自己，就像刘晓庆一样，从不放纵自己随便吃，不求美食。多吃水果和蔬菜是关键。刘晓庆喜欢吃更多的水果和蔬菜。她认为多吃水果蔬菜可以让皮肤水嫩嫩的，皮肤又白又红。蔬果营养丰富，很多女星的护肤离不开蔬果，就像苹果、丝瓜、柠檬一样。但是吃水果并不一定能达到美容养颜的效果。专家表示，最好在饭前吃水果，这样水果的营养成分在胃里会很快被消化吸收。如果是饭后吃，胃里还有其他食物，水果的营养成分就不会那么容易被吸收了。
边肖觉得做好以上两点似乎有点力不从心，因为正常的皮肤衰老是不可抗拒的，所以边肖建议，在复制刘晓庆的保养方法后，你要抓紧时间做激光美肤或者注射胶原蛋白，增加皮肤中的胶原蛋白含量。皮肤中胶原蛋白含量高，皮肤的弹性、紧致度和光泽都能得到保证，不用担心变老。
普及胶原蛋白知识:
女性皮肤之所以一过25岁就开始衰老，是因为胶原蛋白在不断流失；到了30岁，女性会感觉皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，什么是胶原蛋白呢？胶原蛋白是维持皮肤和肌肉弹性的主要成分。随着女性年龄的增长，凝胶高原蛋白会不断流失。凝胶高原蛋白像支架和弹簧一样支撑着皮肤中的皮肤。一旦弹簧断裂，真皮组织就会塌陷，出现皱纹。皮肤会松弛下垂；皮肤出油后，由于弹性下降，扩大的毛孔无法回缩，毛孔会变得粗大；自由基和黑色素会堆积在皮肤的毛孔和缝隙中，形成斑点。