七天瘦身汤真的有效吗？

你好！七天瘦身汤就是把西红柿、白菜、青椒、芹菜、洋葱放在大锅里煮，七天不吃任何主食和肉类，达到不吃蛋白质，只吃纤维素的减肥目的。这种方法不可取。第一，体内营养摄入不平衡。其次，只是暂时的减肥方式，会反弹。建议合理饮食，锻炼身体。