跑步减肥不掉胸。
MM减肥很正常,因为那里也有脂肪。
避免的方法是自己适当的按摩MM,然后运动后针对胸部做一些无氧运动,对改变胸型有很好的效果。我建议你试试。
别担心,这很慢。
3个月
你会有很好的效果。
不要吃猪肉,吃一些低脂高蛋白的肉。鱼,牛肉
豆腐
避免的方法是自己适当的按摩MM,然后运动后针对胸部做一些无氧运动,对改变胸型有很好的效果。我建议你试试。
别担心,这很慢。
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你会有很好的效果。
不要吃猪肉,吃一些低脂高蛋白的肉。鱼,牛肉
豆腐