产后可以吃玉米吗,产后哪些部位不能艾灸?

玉米就是玉米,是贵州西部的主要食物之一。一般主要消费人群在农村,在城市很少见到玉米大米,所以玉米是不可多得的食物之一。那么产后可以吃玉米吗,产后哪些部位不能艾灸?

产后可以吃玉米吗?

产妇在第二个月期间可以适量吃一些玉米,不仅有助于产妇产后恢复,对宝宝也有好处。月子里的妈妈要多吃五谷杂粮,可以促进肠胃消化,预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米,玉米不会导致回奶。

坐月子吃玉米的好处

1.女性产后皮肤会变差,脸上容易长各种斑。适量吃玉米,可以消除自由基,减少或预防黄褐斑。

2、玉米含有大量的碳水化合物和纤维素,可以促进消化吸收,预防产后便秘。

3.玉米含有大量的胡萝卜素、镁和硒,能抑制致癌物质,防止肿瘤生长。

坐月子吃玉米的注意事项

1.玉米不宜与蜗牛、牡蛎同食。一起食用会降低食物的营养价值,引起消化不良、腹胀或食物中毒等症状。

2、如何选购新鲜玉米:看叶片呈淡绿色且直,玉米必须是绿色或白色,玉米粒饱满有光泽为优质。

3、玉米不能代替主食吃,这样会造成产妇营养不良,影响身体的恢复和乳汁的分泌。

产后哪些部位不能艾灸?

哺乳期可以适量进行艾灸,哺乳期适当正确的艾灸也可以促进产后身体的恢复,但建议哺乳期女性还是找专业人士,以免产生不良影响。护理艾灸要注意艾灸的部位。哺乳期不能艾灸乳房和乳头,哺乳期可以艾灸产妇的腹部和腰部,但切记不要艾灸产妇的乳房和乳头。很多女性在哺乳期已经有了月经,但是哺乳期艾灸的女性需要注意。哺乳期不允许艾灸。哺乳期艾灸不仅没有好处,反而会影响女性的健康。