经期如何减肥？谢谢大家的提问。

你知道吗？月经期间，除了排出毒素，身体的素质还是比较弱的，所以在这个特殊的阶段，你要多吃，吃得健康。当然，如果你想减肥，我不认为苹果有什么坏处。1.苹果本来就是经期需要补充的一种水果。2.苹果对减肥也很有好处。注意经期不要单独吃苹果减肥，偶尔吃点健康的。