吃乳清蛋白对减肥健身有好处吗？

其实你自己吃那种乳清蛋白，应该对身体有好处，因为每个人的体质都不一样。如果你自己不能接受，就不要吃。Linux是友谊蛋白，对身体还是有好处的。

营养最好能跟上，不要让自己束缚和辛苦。