肚子疼可以吃酸辣粉吗？

酸辣粉的味道一直是很多人难以忘怀的。适当吃一些酸辣粉其实可以起到很好的开胃提神的作用，醒酒解闷，还可以帮助我们增加食欲，帮助消化。对于减肥的人来说，偶尔适当吃点不会影响肥胖，但是酸辣粉又酸又辣，吃多了对胃也不好。

1，吃酸辣粉好，因为酸辣粉主要是酸菜和粉条~酸菜吃多了不好。酸菜中的乳酸可以刺激食欲，醒酒解闷，刺激食欲，帮助消化，促进人体对铁的吸收。同时大白菜变酸，营养成分不易流失。但是，酸菜只能偶尔吃。如果人体缺乏维生素C，就要少吃，不适合长期暴食。

2.此外，粉条还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条风味好，它能吸收各种鲜美汤汁的味道，粉条本身柔软顺滑，更爽口宜人；但粉条含铝多，不宜一次性食用。我也很喜欢，很容易消化。

3、健康减肥:

1.日常习惯:随便吃(错)新功能:终于吃主食可以减肥了。减肥原则:先喝汤再吃肉更符合健康理念，而且能减肥。这是一个非常流行的减少热量摄入的减肥技巧。按照一个健康的饮食顺序，你不会轻易感到饥饿，减少吃零食的欲望。实施步骤:先喝水分多、热量低的汤，能迅速产生饱腹感。然后吃蔬菜。比起拌了沙拉酱的蔬菜，你应该先吃水煮蔬菜或者清炒蔬菜。然后是主食，面包、米饭排在第三位，此时肉、鱼等蛋白质和脂肪多的食物一起吃。

2.日常习惯:一日三餐(正确)新功能:保持一日三餐有利于减肥。减肥原理:有人认为省一顿饭就能减少热量摄入，营养学家认为这是错误的。如果进餐间隔时间过长，大脑会持续供能，直到下一餐，也就是说，如果这一餐不吃，就会比正常进食时吃得更多，身体脂肪就会积累很多。事实证明，少吃一顿饭并不意味着少吃一顿饭的热量。