电动减肥带每次锻炼多长时间?

你是减腰还是减小腿?

如果腰部正常,打开中档10分钟,休息3分钟再按10分钟。

腿是15分钟。

编程一次15分钟。

有的牌子设置不一样,看你开哪个挡位了。