有些沉迷于跑步的人看起来很健康。有哪些严重的“问题”？
那些沉迷于跑步的人，看起来很健康，其实病得很重！
当然，很多人认为自己对跑步的沉迷是第二种，即对跑步有着浓厚的兴趣。但实际上，对于跑步者来说，这种兴趣是建立在跑步后身体的巨大感觉上的，而这种巨大的感觉来自于身体分泌的内啡肽，这是一种类似咖啡因的东西，能让人产生幸福感。但与从外部摄入的药物不同，跑步产生的内啡肽是从内部产生的。
跑步有两种极端现象。一种是坚持不了几天，太累了不能继续跑。另一个现象是，你跑得越多，你就越想跑。一天不跑，你很难感到沮丧。这些人通常会不间断地运行数年。好在大部分都不是因为跑步成瘾导致的运动过度而受伤。相反，他们因为上瘾，因为爱，所以懂得科学跑步。所以，他们虽然“有病”，却是健康的“有病”，终身受益。
所以跑了30年以上的人随处可见，你可以在他们身上看到以下现象。
一个
享受孤独
孤独、寂寞、冷漠，更多时候表现的是自我心态的改变，这是大多数人不愿意有的。但对于沉迷于跑步的人来说，越孤独越快乐，觉得自己是全世界的主人，所以乐在其中，因为跑步让人变得乐观。
二
肾上腺素增加
高情绪有很多种形式，但作为一个跑步上瘾的人，有一种高情绪是不用闹钟就能按时起床的。跑步成瘾可以给大脑一个信号，形成生物钟，准时起床。当其他人都睡得很晚的时候，上瘾的跑步者就会穿上跑鞋，开始新的一天。
三
不怕冷不怕热
春天的午后，经常会有穿着t恤和羽绒服的人同时路过，然后看着对方的衣服，心理上互相说SB。说了这么多，那些沉迷于跑步的跑者应该是有感受的，因为跑步让他们更强壮，所以穿的少，即使在寒冷的冬天穿的不多也不会冷。而且夏天不怕热，真的是坚不可摧。
四
做事不认真
虽然我在上课，但我从来不忘在电脑上查马拉松报名信息。你说的太三心二意了。尽管如此，像万科这样的大企业，在招聘的时候，还是制定了马拉松选手的优惠录取规则。事实上，经常跑步的人精力充沛，思维敏捷，效率高，所以他们总能比别人更快更好地完成工作。
五
不要注意你的衣服。
说到脸，一个人气场最好的表现就是一张有故事的“脸”和一件奢华的礼服。但对于跑步上瘾的跑者来说，跑步似乎随时都有可能。如果没有特殊情况和必要的场合，肯定不会穿庄重的服装，而会穿宽松休闲的跑鞋和跑鞋，一年四季不变。一般人真的受不了。